Eindelijk echt herfstweer.
Regen klettert tegen de ramen.
Ik heb het mijzelf gemakkelijk gemaakt achter mijn laptop.
Met een beker hete koffie in mijn handen kijk ik naar buiten.
En de analogie tussen de overgang en de herfst komt in me op.
De herfst gaat voorbij
Weet je wat zo bijzonder is van de herfst zoals wij die kennen?
Het is een fase die voorbij gaat.
We kennen plekken op de aarde waar het altijd winter is, of altijd zomer en we kennen een eeuwige lente.
Maar nergens op aarde is het altijd herfst.
Zo is de overgang ook een voorbijgaande fase in het leven van een vrouw.
Een periode waarin ze alles kan loslaten wat haar niet meer dient.
Daarvoor heb je bij tijd en wijle een stevige bries nodig die je helpt.
Zoals de wind de bomen helpt om de dode blaadjes en takken los te laten.
Na loslaten volgt een rustperiode
Dat loslaten schept ruimte.
Ruimte voor nieuwe groei en bloei.
Maar eerst is er een periode van rust nodig.
Zoals in de natuur na de herfst de winter komt.
Zo heb je als vrouw ook een rustfase nodig na de laatste menstruatie.
Want als je oude overtuigingen, patronen, relaties, werk, of wat dan ook hebt losgelaten,
dan heb je rust nodig om terug te komen bij je eigen wortels, je eigen basis.
Je hebt tijd en rust nodig om te her-ontdekken wie je werkelijk bent en hoe je die derde levensfase wilt invullen.
Hoe verder je in het proces van de overgang komt, hoe meer de behoefte zal ontstaan om je hier mee bezig te houden.
Die omslag ga je vanzelf voelen of je lichaam helpt je daar een handje bij in de vorm van allerlei lichamelijke klachten.
Analogie tussen de overgang en herfst
De overgang bezien als de herfst.
Een proces van oogsten, loslaten en terugkeren naar je eigen basis, je eigen wortels.
Waar sta jij in dit proces?
Om je te ondersteunen in het proces van de overgang heb ik de ‘Gids voor vrouwen rond de overgang’ geschreven.
Dit is een e-boek waarin ik je vertel wat voor mij belangrijk was en is om de overgang en het leven daarna bewust natuurlijk te beleven en hoe mij dat vitaal en vol levenslust houdt.
Ik deel met je hoe de verbinding met mijn lichaam, de maan en de natuur me geholpen heeft om de overgang tot een prachtig en waardevol proces te maken. En ik geef je tips over hoe je daar zelf mee kunt beginnen.
Je kunt deze gids hier gratis aanvragen.
Warme groet, Astrid
