Natuurlijk leven in het ritme van je lichaam, de maan en de natuur
Het is alweer maandag, weer een week voorbij. De wekker loopt vroeg af en de lijst met dingen die gedaan moeten worden is weer eindeloos. De neiging om als een dolle aan de gang te gaan om alles voor elkaar te krijgen, is groot. In mijn hoofd is het druk. Druk met leuke ideeën, wat ik wanneer moet doen en wat ik niet vergeten mag.
Hoe je menstrueert, geeft haarfijn aan hoe het met jou gaat. Of je happy bent, te veel stress ervaart en of je dat eet wat jouw lichaam nodig heeft. Je menstruatie is een verklikker voor je algeheel welbevinden. Wat doet stress met je menstruatie Weer zie ik dit terug bij onze 17-jarige dochter. Ze volgt een opleiding om dat te kunnen doen waar
Gewoon even zijn. Niks doen, geen actie, alleen maar zitten en genieten van hete koffie of thee. Hoe vaak doe jij dat? Onze maatschappij is gericht op de mannelijke actie, doen, je to-do lijstje afhandelen. We zijn verslaafd aan altijd maar bezig zijn en onze tijd niet verdoen. Maar het vrouwelijke zijn, is net zo belangrijk. Het vult je energie aan en heelt je
Afgelopen week kwam er een mooi verhaal naar me toe. Een verhaal dat me weer even deed ervaren dat ik zelf bepaal hoe mijn dag eruit ziet. Want dat wat ik uitzend, trekt situaties en ervaringen aan die daar bij passen. Wat je uitzendt, krijg je terug Alles om ons heen heeft een trillingsveld, een energieveld, dat uitgezonden wordt. De fysieke dingen om
Laat we het eens hebben over de was. Wekelijks terugkerend en een potentiële verstoorder van milieu en gezondheid. Met name door alle chemische, sterk ruikende wasmiddelen en wasverzachters die in de handel zijn. In dit blog vertel ik over mijn eigen ervaring met wassen met een natuurlijk wasmiddel en leg ik uit hoe je het heel makkelijk en goedkoop zelf kunt maken. Ziek
Het is eind juli en de appelbomen in mijn kleine boomgaard hangen vol met appels. Het beloofd een rijke oogst te worden dit jaar. Echter, hoewel de appels nog wat tijd nodig hebben om te rijpen, ligt het onder de bomen al vol met appels. En daarin schuilt een prachtige natuurspiegel van de appelboom voor mijn eigen leven. De appelboom spaart haar energie
Meer dan 80% van de vrouwen hebben meer of minder ernstige menstruatieklachten. Pijn, vermoeidheid, lamlendig voelen, chagerijnig zijn tot ronduit depressieve gevoelens. In veel gevallen zelfs zo ernstig, dat ze volledig uitgeschakeld zijn. En we hebben het er nooit over. We gaan gewoon door, om wat voor reden dan ook. Dat je meer rust nodig hebt tijdens je menstruatie, is normaal. Pijn en psychische
Iedere volle maan lees en hoor ik weer dezelfde vraag: kan dit door de volle maan komen? Met name vrouwen geven aan dat ze kribbig zijn, verdrietig, moe of anderszins emotioneel rondom de volle maan. Ook slecht slapen wordt vaak genoemd. Wat een opluchting is er dan als het gevoel en het slechte slapen door vele anderen bevestigd wordt. Gelukkig, ik kan er dus
Er verandert nogal wat in je lichaam als je als vrouw door de overgang heen gaat. De hoeveelheid hormonen in je bloed verandert waardoor er ook allerlei processen en weefsels in je lijf veranderen. Dat kan gepaard gaan met meer of minder heftige klachten. In dit blog geef ik je een andere kijk op overgangsklachten en krijg je een tip voor als je last
Nieuwe maan, een frisse start met nieuwe intenties. De nieuwe maan zien we de tweede dag na de donkere maan aan de hemel verschijnen als een heel dun randje. Nadat je met de donkere maan hebt losgelaten wat je niet meer dient, wordt de ontstane ruimte nu als vanzelf gevuld met nieuwe mogelijkheden. Intenties zetten met nieuwe maan Dit is de maanfase om
