Als vanzelf verandert je behoefte aan voeding in de herfst. Waar je in de hitte van de zomer juist meer behoefte had aan licht en waterig voedsel, ga je in de herfst meer verlangen naar steviger en verwarmend voedsel. Het fijne is dat Moeder Natuur je precies geeft wat je nodig hebt om gezond en lekker te eten in de herfst. In de eerste
Volle maan van 17 juni de Zon bijna op het hoogste punt staat en de dagen lang zijn. Dit is de meest sensuele tijd van het jaar. Al mijn zintuigen worden gestreeld. De zon die mijn huid verwarmd. De smaak van de zoete wilde aardbeitjes. De explosie aan kleur van de klaprozen. De prachtige zang van de merel in de top van de elzenboom.
Het is volop lente. Oke, er staat op het moment dat ik dit schrijf een snijdende noord-oosten wind en het is koud. Maar de zon schijnt, de bomen worden steeds groener en de fruitbomen komen in bloei. Onmiskenbare tekenen van de tweede helft van de lente. De lente zet je in de actie-modus. Bezig zijn in de tuin, de voorjaarsschoonmaak en wellicht wat vaker
Voor mij begint alles met het ritme van de natuur. Het wisselen van de seizoenen en de steeds wisselende energie die dat met zich meebrengt. Dat circulaire principe is leidend voor mij en dat ritme zie ik overal weer terug: in het ritme van de maan, het natuurlijke hormoonritme van de vrouw en in het levensritme van alles dat leeft. Hoe meer je
Ja hoor, het is weer ‘die’ dag van de maancyclus. De dag dat ik in mijn hoofd schiet en de twijfels om mijn oren vliegen. De dag dat deprimerende gedachten staan te trappelen om gedacht te worden. Zo langzamerhand weet ik dat deze dag in de maancyclus er is: de dag van twijfelen en piekeren rond volle maan. En toch overvalt het me.
In het laatste weekend van oktober is de klok weer een uur terug gezet en leven we weer volgens de wintertijd. In de oude Keltische tijd kende men slechts twee seizoenen, de lichte tijd oftewel de zomer, en de donkere tijd oftewel de winter. De wintertijd begon echter niet met het terugzetten van de klok maar met het Samhain-feest, dat met de eerste volle
Het is de donkere tijd van het jaar. De wind blaast de laatste bladeren van de bomen. De natuur is nagenoeg kaal en trekt zich steeds verder terug. Dit is de tijd van inkeer en loslaten. Tijd om voor jezelf helder te krijgen wat jouw groei en ontwikkeling belemmert en daar afscheid van te nemen. Dat kan een bepaalde situatie zijn, gedachten, illusies of
Vanochtend realiseerde ik me iets over omgaan met het leven op een circulaire manier. Alles in het leven is circulair, maakt deel uit van een ritme. Uren, dagen, weken, maanden, seizoenen, de maancyclus, je hormooncyclus. Er bestaat eigenlijk geen lineair leven. Zelfs na de dood in de natuur ontstaat er weer nieuw leven. Hoe onlogisch is het dan dat zoveel mensen de tijd en
Het is herfst, en dat voel ik. Ik ben klaar met de zomer en het buitenleven en wil weer naar binnen. Opruimen, loslaten waar ik geen zin meer in heb of wat me belemmerd en ruimte maken voor rust en nieuwe dingen. Lekker met een warme pot thee en een boek in de bank, ’s avonds kaarsjes aan. Het voelt zoals de week voor
Iedere volle maan lees en hoor ik weer dezelfde vraag: kan dit door de volle maan komen? Met name vrouwen geven aan dat ze kribbig zijn, verdrietig, moe of anderszins emotioneel rondom de volle maan. Ook slecht slapen wordt vaak genoemd. Wat een opluchting is er dan als het gevoel en het slechte slapen door vele anderen bevestigd wordt. Gelukkig, ik kan er dus niets
Meer dan 20 jaar heb ik als klassiek homeopate gewerkt in mijn eigen praktijk. Heel veel vrouwen heb ik geholpen met problemen rondom menstruatie, zwangerschap, geboorte, overgang en allerlei andere psychische en lichamelijke ongemakken. Ik ontdekte iets in al die verhalen dat overeenkwam.
Wij vrouwen leven in een onnatuurlijk ritme waardoor er allerlei gezondheidsproblemen ontstaan. Met name rondom menstruatie, vruchtbaarheid en overgang.
Laat mij je inspireren en helpen om jouw natuurlijke vrouwelijke ritme te ontdekken en schrijf je in voor mijn inspiratie e-mails.
Warme groet, Astrid Hier vertel ik je meer over mijzelf
