Voor mij begint alles met het ritme van de natuur. Het wisselen van de seizoenen en de steeds wisselende energie die dat met zich meebrengt. Dat circulaire principe is leidend voor mij en dat ritme zie ik overal weer terug: in het ritme van de maan, het natuurlijke hormoonritme van de vrouw en in het levensritme van alles dat leeft. Hoe meer je
De invloed van zonlicht op je gezondheid
De magnolia in de tuin staat bijna in bloei, de eerste kruiden in de kruidentuin kan ik alweer knippen en de eerste groentezaden zijn voorgezaaid. De lichte tijd van het jaar is begonnen. Daarmee verandert de energie zowel in de natuur als in jezelf. Licht heeft daar namelijk direct invloed op. Wellicht heb je al gemerkt dat je meer energie hebt en misschien ook
Leven in het ritme van de natuur: herfst-tijd
In onze maatschappij zijn we gewend om lineair te denken. Iets heeft een begin en een eind, een rechte streep, eventueel met hobbels en dalen. Dit is een mannelijke manier om naar dingen te kijken. De vrouwelijke manier is heel anders en die zien we terug in de natuur om ons heen. Het ritme van de natuur is cyclisch, in het rond, of liever, in
Leven het ritme van de zomer
Met een beker thee in mijn hand loop ik de tuin in. De geur van rozen en jasmijn vult mijn neus. Een lichte bries streelt mijn haar en de zon verwarmt mijn huid. Het is volop zomer en ik geniet van het leven in haar ritme. Het zomerritme dat heerlijk voortkabbelt in een rustig tempo. Het zomertempo is rustig maar gestaag Want als
Winter rust: voorbereiding op de lente
In het laatste weekend van oktober is de klok weer een uur terug gezet en leven we weer volgens de wintertijd. In de oude Keltische tijd kende men slechts twee seizoenen, de lichte tijd oftewel de zomer, en de donkere tijd oftewel de winter. De wintertijd begon echter niet met het terugzetten van de klok maar met het Samhain-feest, dat met de eerste volle
Een oefening om helder te krijgen wat je los wilt laten in de donkere tijd
Het is de donkere tijd van het jaar. De wind blaast de laatste bladeren van de bomen. De natuur is nagenoeg kaal en trekt zich steeds verder terug. Dit is de tijd van inkeer en loslaten. Tijd om voor jezelf helder te krijgen wat jouw groei en ontwikkeling belemmert en daar afscheid van te nemen. Dat kan een bepaalde situatie zijn, gedachten, illusies of
Goed voor jezelf zorgen in de herfst
Herfst: de laatste oogsten worden binnen gehaald en de natuur maakt zich op voor de donkere en koude tijd. Bomen en struiken halen de voedingsstoffen uit hun bladeren en laten ze los. Dieren bereiden zich voor op winterslaap of de trek naar warmere oorden. Het weer wordt kouder en guur. Regen klettert tegen de ramen en de wind laat de dakpannen rammelen. Goed voor
Hoe leven in het maan- en natuurritme je leven verrijkt
Leven in het ritme van de maan en de natuur is één groot bewustwordingsproces. Je wordt je bewust hoe jij in het leven staat en hoe je in het leven zou willen staan. Je wordt je bewust van de natuur en hoe jij daar een onderdeel van bent. Je wordt je bewust van je dromen, je wensen en je zielsmissie. Je wordt je bewust van