Natuurlijk leven in het ritme van je lichaam, de maan en de natuur
Laatst had ik een mooi gesprek met een groep vrouwen over hoe je voor jezelf kunt zorgen tijdens je menstruatie. Luisteren naar waar je behoefte aan hebt, is natuurlijk niet altijd even makkelijk. Zeker als je (jonge) kinderen hebt, werkt en er ook in je sociale leven nog van alles moet. Een mooi gegeven vind ik om iets speciaals voor jezelf te doen. Dat
Au, de knuffel die ik krijg van mijn zoon maakt dat ik hem een stukje van mij af hou. Een pijnlijke steek doet me bijna ineenkrimpen. Mijn pijnlijke borsten voelen gespannen aan. Iedere beweging en aanraking is onaangenaam. Ik zucht en doe een extra warm hemd aan, dat geeft me een gekoesterd gevoel en verlicht de pijn enigszins. De lichamelijke oorzaak van pijnlijke borsten:
Oeps, ineens is het er, je menstruatie. Je begint te vloeien, een paar dagen eerder of later dan verwacht. Of misschien wist je helemaal niet dat het eraan zat te komen en overvalt het je. Toch is het niet zo moeilijk om vooraf te bepalen wanneer je menstruatie gaat beginnen. In dit blog vertel ik je hoe je het van tevoren kunt berekenen zodat
Eigenlijk was ik het ding zat, alles in mij zei me dat het tijd was om te stoppen met de pil. Mijn libido was laag, ik zag de lol van heel veel dingen niet meer, voelde me opgeblazen. Kortom, ik was mezelf volledig kwijtgeraakt in 7 jaar tijd. Hoog tijd om te stoppen met ‘de Pil ‘. Dus ik stopte zodra de strip waar
Steeds vaker lees en hoor ik dat vrouwen zich zorgen maken dat hun menstruatiecyclus niet gelijk loopt met de maancyclus. In de tijd dat vrouwen echt nog goed verbonden waren met hun eigen cyclus, de cyclus van de maan en de natuur, liep de menstruatiecyclus van vrouwen vaak synchroon met de cyclus van de maan. Dat wil zeggen dat vrouwen ovuleerden rond volle maan
Vaginale jeuk, wat een vervelende klacht. Bijna iedere vrouw heeft er wel eens mee te maken. Een klacht waar je gewoon zo snel mogelijk van af wilt. De huisarts heeft vaak wel een afdoende medicijn en ook bij de drogist zijn allerlei middeltjes hiervoor te krijgen. En toch steekt die vervelende jeuk regelmatig de kop op. Wil je er echt vanaf, dan wordt het tijd
Heb je er wel eens bij stilgestaan wat voor rol je lever eigenlijk speelt in je lichaam? En hoe belangrijk die rol is bij het behouden van een goede hormoonbalans? Je bent niet de enige die dat niet weet, het wordt je namelijk nooit vertelt. Tot nu dan, want in dit artikel leg ik je uit welke rol je lever heeft en hoe je ervoor
Bij Natuurlijk vrouw zijn lees je veel over gezond en hormoon vrij menstrueren. Waarom is dat nu zo belangrijk? Als hormonen zoals de Pil ervoor zorgen dat je alles lekker op regel hebt, dan lijkt dat toch prima te zijn. De pil en andere hormonale anticonceptie heeft veel bijwerkingen, maar wellicht merk jij daar helemaal niet zoveel van. Misschien heb je zelfs wel minder klachten
Volgens de World Health Organization, heeft 1 op de 4 vrouwen eens in hun leven een echte depressie. Bij mannen komt dat bij 1 op de 6 voor. Vrouwen hebben dus meer kans op het ontwikkelen van een depressie. Uit onderzoek naar het effect van de Pil op je stemming, bleek dat vrouwen die de Pil slikten, twee keer zoveel kans hadden om een depressie
Het weefsel van je borsten is dynamisch en ondergaat net als je baarmoeder iedere maand cyclische veranderingen. Dat merk je doordat je borsten voor je menstruatie vaak wat gespannen en soms zelf wat groter zijn dan tijdens de rest van je cyclus. Daar waar je baarmoeder zich iedere maand schoont door middel van de menstruatie, wordt het vocht en het extra cellulaire weefsel in je
