Loslaten en composteren is onderdeel van een gezonde levenscyclus. Alles in de Natuur is aan verandering onderhevig in een natuurlijk ritme van groei, bloei, loslaten en rust. Dit zien we terug in de vier seizoenen: groei in de lente, bloei in de zomer, loslaten in de herfst en rust in de winter. Daarbij gaat er niets verloren in de Natuur. Afgevallen blad, losgelaten veren
Vrouwelijke archetypes in de cyclus
In de natuurlijke cyclus kun je in de verschillende fasen vrouwelijke archetypes zien. Deze vier archetypes kun je zien in de Natuurcyclus, de maancyclus, de menstruatiecyclus en zelfs als vier fasen in het leven van een vrouw. Hoe meer ik de archetypes in mezelf leerde kennen, hoe completer ik me voelde en hoe meer ik het leven op mijn manier kon vormgeven. Vier
De rust van te-Vreden zijn
Afgelopen week kwam er een mooi verhaal naar me toe. Een verhaal dat me weer even deed ervaren dat ik zelf bepaal hoe mijn dag eruit ziet. Want dat wat ik uitzend, trekt situaties en ervaringen aan die daar bij passen. Wat je uitzendt, krijg je terug Alles om ons heen heeft een trillingsveld, een energieveld, dat uitgezonden wordt. De fysieke dingen om
Goed voor jezelf zorgen in de winter
De winter is in de natuur het seizoen van rust en verstilling. Zeker als het koud is en zelfs het water niet meer stroomt, lijkt het alsof alles dood is. Maar niets is minder waar. In de kou vindt de voorbereiding plaats voor een volgend groei-seizoen. Al het oude wordt verteerd en omgezet in vruchtbare humus waarin zaden kunnen ontkiemen. De rust en verstilling
Thuiskomen in de herfst
Zo langzamerhand zak ik steeds meer in het ritme van de donkere tijd. Het is weer even wennen dat het nog donker is als ik ’s morgens beneden kom. Aan de ene kant nodigt het uit om langer in mijn bed te blijven liggen, aan de andere kant vind ik de rust zo in de ochtendschemering heerlijk om bij te schrijven. Het voelt als
De invloed van zonlicht op je gezondheid
De magnolia in de tuin staat bijna in bloei, de eerste kruiden in de kruidentuin kan ik alweer knippen en de eerste groentezaden zijn voorgezaaid. De lichte tijd van het jaar is begonnen. Daarmee verandert de energie zowel in de natuur als in jezelf. Licht heeft daar namelijk direct invloed op. Wellicht heb je al gemerkt dat je meer energie hebt en misschien ook
Lente-moeheid: 6 tips voor meer energie
Het is volop lente. De dagen worden merkbaar langer, er bloeien steeds meer bolletjes en de eerste struiken beginnen groen te worden. Onmiskenbare tekenen dat de tweede helft van de lente in aantocht is. De lente zet je in de actie-modus. Bezig zijn in de tuin, de voorjaarsschoonmaak en wellicht wat vaker op stap om iets nieuws te ontdekken. Of het zet je creativiteit
Winter rust: voorbereiding op de lente
In het laatste weekend van oktober is de klok weer een uur terug gezet en leven we weer volgens de wintertijd. In de oude Keltische tijd kende men slechts twee seizoenen, de lichte tijd oftewel de zomer, en de donkere tijd oftewel de winter. De wintertijd begon echter niet met het terugzetten van de klok maar met het Samhain-feest, dat met de eerste volle
Loslaten in oktober
Het is de tijd van de spinnenwebben, overal zie je ze hangen. ‘s Morgens zie je ze duidelijk door de vele dauwdruppels die schitteren als diamanten in de zon. Het spinnenweb staat symbool voor de verbindingen in je leven. Verbindingen met anderen maar ook met jezelf. Heb jij duidelijk voor jezelf met wie en wat jij je verbonden hebt en of dit in balans
Een andere kijk op mediteren
Vandaag kwam onze zoon bij me met iets wat hem dwars zat. Zoals ik wel vaker zei ik hem dat het antwoord in hemzelf zit en dat hij daarvoor naar zijn innerlijke stem kan luisteren. “Mam, mediteren, dat werkt voor mij niet”, was zijn antwoord. “Waarom niet?”, vroeg ik hem. “Omdat het nooit stil is in mijn hoofd”. We spraken er nog wat verder