Er is veel te doen over hoe belangrijk het is om natuurlijk te menstrueren en mee te bewegen met het ritme van je menstruatie.
Maar wat nu als je in dat proces van de overgang zit, mis je dan de boot?
Nee, natuurlijk niet.
Ik zat midden in het proces van de overgang toen ik het mooie van het ritme van mijn menstruatie ontdekte.
Die paar keren dat ik me er nog mee kon verbinden, vond ik geweldig.
Ja ik vond en vind het jammer dat ik het niet eerder op deze manier ontdekt heb, maar het proces van de overgang ben ik vanaf toen wel veel bewuster ingestapt.
Er gebeurt namelijk veel in dat prachtige proces naar het Crone-schap toe.
Je brein wordt herbedraad in het proces van de overgang
Het proces van de overgang is veel meer dan het veranderen van je hormonen.
Net als in de puberteit, zorgen de veranderingen van je hormonen ervoor dat de ‘bedrading’ in je brein wordt aangepast.
Waar in de puberteit je brein zo wordt bedraad dat ‘zorgen voor’ je grootste doel is, verandert de bedrading in de overgang naar meer ‘nu is het tijd voor mij’. Tijdens je vruchtbare jaren ben je hormonaal namelijk ingesteld op het krijgen en verzorgen van kinderen.
Daarvoor moet je jezelf kunnen wegcijferen.
Vanuit de oertijd gezien, heb je een sterk mannetje naast je nodig die jou en je kinderen beschermt.
Je zorgt er dus voor dat hij het naar zijn zin heeft en je zijn bescherming voor je kinderen niet verliest.
Dat oerprincipe zijn we nog lang niet kwijt.
Tegen de tijd dat je vruchtbare jaren af gaan nemen, en dat proces start al rond je 40e, ga je zelf weer belangrijker worden.
Je kinderen kunnen meer voor zichzelf zorgen en je blik richt zich meer op de wereld buiten je gezin.
Je hormoonhuishouding begint subtiel te veranderen en dat zet de her-bedrading van je hersenen in gang.
Je krijgt behoefte aan meer tijd voor jezelf.
Je wilt je eigen dingen doen en in de buitenwereld van betekenis zijn.
Ook dit principe stamt nog uit de oertijd waar de ‘oudere’ vrouwen van de gemeenschap meer dingen gingen doen ten behoeve van die gemeenschap.
Het is normaal dat je dingen voor jezelf wilt doen vanaf je 40e
Alles wat je voelt vanaf je 40e, al die gevoelens en prioriteiten die veranderen, zijn dus biologisch gezien heel normaal.
Alleen zijn we verleert hoe we daar mee om kunnen gaan.
We onderdrukken de gevoelens met als gevolg dat er klachten rondom de menstruatie en de overgang ontstaan.
Als je als vrouw geen gehoor geeft aan je veranderende behoefte, liggen de irritaties en depressiviteit op de loer.
Doordat we niet begrijpen wat er gebeurt, stranden er veel relaties als een vrouw het proces van de overgang in gaat.
Ze verandert tenslotte ‘zomaar’, krijgt andere behoeften en wil andere dingen doen.
Kun je daar als partners samen in meebewegen, dan groei je samen naar de volgende fase in jullie leven toe.
Gids voor vrouwen rond de overgang
In het gratis e-book ‘Gids voor vrouwen rond de overgang’, vertel ik je wat voor mij belangrijk was en is om de overgang en het leven daarna bewust natuurlijk te beleven en hoe mij dat vitaal en vol levenslust houdt.
Ik deel met je hoe de verbinding met mijn lichaam, de maan en de natuur en de verbinding met mezelf, me geholpen heeft om de overgang tot een prachtig en waardevol proces te maken.
En ik geef je tips over hoe je daar zelf mee kunt beginnen.
Een cadeau voor jou van mij.
Omdat ik ook jou een fantastische, prachtige overgang gun en een vitale, geweldige derde levensfase.
Warme groet,
Astrid
PS:
♥ stap bewust het proces van de overgang in
♥ door hormoonveranderingen wordt je brein her-bedraad waardoor je prioriteiten anders worden
♥ het is normaal dat je meer tijd voor jezelf en je eigen dingen wilt vanaf ongeveer je 40e
♥ in de gratis ‘Gids voor vrouwen rond de overgang’ deel ik met je hoe je op bewust natuurlijke wijze de overgang tot een prachtig proces maakt.
