Het is de donkere tijd van het jaar.
De wind blaast de laatste bladeren van de bomen.
De natuur is nagenoeg kaal en trekt zich steeds verder terug.
Dit is de tijd van inkeer en loslaten.
Tijd om voor jezelf helder te krijgen wat jouw groei en ontwikkeling belemmert en daar afscheid van te nemen.
Dat kan een bepaalde situatie zijn, gedachten, illusies of patronen en soms ook relaties.
In dit blog geef ik je een creatieve oefening om helder te krijgen waar je je energie aan geeft.
Het geeft je inzicht in welke patronen je vast zit en helpt je om bewust te worden of je je leven vorm geeft op de wijze waarop het voor jou het prettigst is.
Dit geeft je dan gelijk duidelijkheid over waar je veranderingen in je leven en/of je werk kunt aanbrengen.
Oude patronen kunnen je groei en ontwikkeling belemmeren
Vertrouwde patronen en gedachten geven vaak een veilig gevoel.
Ze kunnen echter ook groei en ontwikkeling belemmeren.
Nu is het de tijd om zowel psychische als materiële overbodigheden op te ruimen.
Welke richting wil je op en wat belemmert je om daar te komen?
Wat laat je los en waar wil je meer aandacht aan schenken?
Zo kan er ruimte ontstaan voor nieuwe ontwikkeling en wordt duidelijker waar jouw echte talenten liggen en wat je echt graag doet.
Het maakt je ook duidelijk waar je je tijd en energie aan besteedt.
Je ziet direct waar je minder of juist meer tijd aan zou willen besteden.
De helderheid die je daarover krijgt, kun je weer gebruiken om dingen in je leven of werk te veranderen.
Een oefening waardoor je helder krijgt wat jou belemmert
Een hulpmiddel hierbij kan zijn om een boom te tekenen.
Doe dit intuïtief zonder er over na te denken.
Zet gewoon je potlood op papier en laat je hand gaan.
De stam is jouw basis.
Hieruit komen de hoofdtakken.
Dit kan bijvoorbeeld je gezin zijn.
Deze tak loopt dan weer uit in zijtakken die de bezigheden kunnen verbeelden die met je gezin te maken hebben.
Teken zo ook takken voor je werk, familie, hobby’s enz.
Geef iedere tak intuïtief een kleur, dit kan je vertellen wat je werkelijke gevoel hierbij is.
Kijk hoe de boom zich vormt.
Hoe is het met de dikte van je stam, de hoofd- en zijtakken.
Is de boom in balans, klopt de dikte of de lengte van de takken met hoe jij werkelijk je tijd en aandacht wilt besteden.
Zo niet, dan kun je je boom snoeien zodat er meer balans komt.
Je ziet ook waar je meer tijd en aandacht aan zou willen besteden zodat die kant of takken van de boom beter kunnen groeien en bloeien.
Door zo naar je boom te kijken, kan er ook duidelijk worden waar je vast zit in oude patronen.
Dit helpt je om helder te krijgen wat en hoe je dingen in je leven en je werk kunt veranderen.
Meer informatie over leven in het ritme van de natuur
Voel je de behoefte om meer te leven in het ritme van de natuur?
Heb je behoefte aan informatie en inspiratie hierover?
Vraag dan met onderstaand formulier het gratis e-boekje over leven in het ritme van de natuur aan.
Warme groet, Astrid
