Natuurlijk leven in het ritme van je lichaam, de maan en de natuur
Meer dan 80% van de vrouwen hebben meer of minder ernstige menstruatieklachten. Pijn, vermoeidheid, lamlendig voelen, chagerijnig zijn tot ronduit depressieve gevoelens. In veel gevallen zelfs zo ernstig, dat ze volledig uitgeschakeld zijn. En we hebben het er nooit over. We gaan gewoon door, om wat voor reden dan ook. Dat je meer rust nodig hebt tijdens je menstruatie, is normaal. Pijn en psychische
PMS kan zich via heel veel verschillende klachten uiten, zowel lichamelijke als emotionele klachten. Meestal treden deze klachten in de week voor je menstruatie op. Deze klachten kunnen je hele leven op zijn kop zetten, iedere maand weer. Logisch dat je hier wat aan wilt doen. PMS heeft een hele reeks van oorzaken die je samen moet aanpakken. Hoe je denkt, je emoties, voeding,
Tijdens je menstruatie is het nodig dat je je rust neemt en de tijd neemt voor reflectie. Toch zijn er maar weinig vrouwen die dat ook daadwerkelijk doen. Reclameboodschappen zijn heel duidelijk. Gebruik ons product en je kunt tijdens je menstruatie heel de nacht door feesten. We moeten iedere dag vrolijk, energiek en actief zijn. Dat fabrikanten van maandverband en tampons ons dat willen doen
Dagelijks krijg je signalen van je lichaam en je psyche. We hebben een pijntje of een ongemakje, voelen ons niet helemaal in onze hum of ronduit down. Soms accepteren we dat het er is maar vaker proberen we het ongemak zo snel mogelijk weg te krijgen. Daarvoor gebruiken we maar al te vaak chemische middelen zoals een paracetamolletje, een temazepammetje, de pil,alcohol, sigaretten, suiker enz.
“Ik heb zo’n last van wisselende stemmingen, heb je daar wat voor?” Met deze vraag kwamen heel veel vrouwen bij mij in de praktijk. Wisselende stemmingen worden door veel vrouwen ervaren als lastig en de meeste willen ervan af. Vaak krijgen ze er ook opmerkingen over van hun omgeving of op hun werk. Wisselende stemmingen hebben echter alles te maken met de natuurlijke
