Meer dan 80% van de vrouwen hebben meer of minder ernstige menstruatieklachten. Pijn, vermoeidheid, lamlendig voelen, chagerijnig zijn tot ronduit depressieve gevoelens. In veel gevallen zelfs zo ernstig, dat ze volledig uitgeschakeld zijn. En… Menstruatieklachten horen er nu eenmaal niet bij
PMS kan zich via heel veel verschillende klachten uiten, zowel lichamelijke als emotionele klachten. Meestal treden deze klachten in de week voor je menstruatie op. Deze klachten kunnen je hele leven op zijn kop… 6 praktische tips om PMS te verminderen
Tijdens je menstruatie is het nodig dat je je rust neemt en de tijd neemt voor reflectie. Toch zijn er maar weinig vrouwen die dat ook daadwerkelijk doen. Reclameboodschappen zijn heel duidelijk. Gebruik ons product… Minder klachten door meer rust tijdens je menstruatie
Dagelijks krijg je signalen van je lichaam en je psyche. We hebben een pijntje of een ongemakje, voelen ons niet helemaal in onze hum of ronduit down. Soms accepteren we dat het er is maar… De positieve kant van menstrueren en menstruatieklachten
“Ik heb zo’n last van wisselende stemmingen, heb je daar wat voor?” Met deze vraag kwamen heel veel vrouwen bij mij in de praktijk. Wisselende stemmingen worden door veel vrouwen ervaren als lastig… Over wisselende stemmingen en hormonen