Het is de donkere tijd van het jaar. De wind blaast de laatste bladeren van de bomen. De natuur is nagenoeg kaal en trekt zich steeds verder terug. Dit is de tijd van inkeer… Meer rust en balans in je leven met deze oefening
Afgelopen week kwam er een mooi verhaal naar me toe. Een verhaal dat me weer even deed ervaren dat ik zelf bepaal hoe mijn dag eruit ziet. Want dat wat ik uitzend, trekt situaties… De rust van te-Vreden zijn
December, de donkerste tijd van het jaar met midwinter en de kersttijd breekt aan. De periode in het jaar waarin Hestia me bij haar vuur roept. Hestia is de Griekse godin van de haard… Hestia, godin van huis en haard
Vandaag kwam onze zoon bij me met iets wat hem dwars zat. Zoals ik wel vaker zei ik hem dat het antwoord in hemzelf zit en dat hij daarvoor naar zijn innerlijke stem kan… Een andere kijk op mediteren
Er verandert nogal wat in je lichaam als je als vrouw door de overgang heen gaat. De hoeveelheid hormonen in je bloed verandert waardoor er ook allerlei processen en weefsels in je lijf veranderen.… Overgangsklachten anders bekeken
Tijdens mijn dagelijkse ochtendritueel sta ik met mijn ogen dicht op mijn blote voeten in het natte gras. Diep adem ik de koele ochtendlucht in. Ik voel de warmte van de zon op mijn… Een ochtendritueel om je dag vanuit rust te beginnen
Er is veel te doen over hoe belangrijk het is om natuurlijk te menstrueren en mee te bewegen met het ritme van je menstruatie. Maar wat nu als je in dat proces van de… De overgang begint al op je 40ste