Natuurlijk leven in het ritme van je lichaam, de maan en de natuur
Met een beker thee in mijn hand loop ik de tuin in. De geur van rozen en jasmijn vult mijn neus. Een lichte bries streelt mijn haar en de zon verwarmt mijn huid. Het is volop zomer en ik geniet van het leven in haar ritme. Het zomerritme dat heerlijk voortkabbelt in een rustig tempo. Het zomertempo is rustig maar gestaag Want als
Opvliegers, nog steeds heb ik er af en toe last van. Ja, ook al ben ik al ruim tien jaar de menopauze voorbij, ze zijn er zo nu en dan nog steeds. Zo langzamerhand heb ik vriendschap met ze gesloten en ken ik hun betekenis. De relatie met stress Opvliegers betekenen voor mij stress. Dat kan lichte of heftige stress zijn. Het kan
Menstruatiecyclus, maancyclus, de cyclus van de seizoenen van Moeder natuur…. Hoe gebruik je nou deze verschillende cycli? Het heeft mij ook wel even tijd gekost om dat goed op de rij te krijgen. Dit is zoals als ik ze in mijn leven gebruik. De cyclus van de seizoenen is overkoepelend Het seizoensritme werkt overkoepelend, je jaarplan zeg maar. Dat kun je het beste
Het ritme van de natuur is de basis van het leven. Waar je ook bent op Aarde, er is altijd een natuurlijk ritme. Het ziet er niet overal hetzelfde uit, maar het is er wel. In onze contreien heeft dat ritme te maken met het toe- en afnemen van het licht van de Zon. We delen we dat ritme in vier seizoenen: lente, zomer,
De magnolia in de tuin staat bijna in bloei, de eerste kruiden in de kruidentuin kan ik alweer knippen en de eerste groentezaden zijn voorgezaaid. De lichte tijd van het jaar is begonnen. Daarmee verandert de energie zowel in de natuur als in jezelf. Licht heeft daar namelijk direct invloed op. Wellicht heb je al gemerkt dat je meer energie hebt en misschien ook
De zomervakantie is weer voorbij en het gewone dagelijkse leven begint weer. Hoewel het weer nog steeds zomers kan zijn, is de overgangsperiode naar de donkere koude tijd van het jaar al volop aan de gang. Deze begint namelijk al in augustus met de oogst van het graan en loopt door tot november. Dit is wat wij de herfst noemen: de tijd van oogsten
Vandaag kwam onze zoon bij me met iets wat hem dwars zat. Zoals ik wel vaker zei ik hem dat het antwoord in hemzelf zit en dat hij daarvoor naar zijn innerlijke stem kan luisteren. “Mam, mediteren, dat werkt voor mij niet”, was zijn antwoord. “Waarom niet?”, vroeg ik hem. “Omdat het nooit stil is in mijn hoofd”. We spraken er nog wat verder
Laat we het eens hebben over de was. Wekelijks terugkerend en een potentiële verstoorder van milieu en gezondheid. Met name door alle chemische, sterk ruikende wasmiddelen en wasverzachters die in de handel zijn. In dit blog vertel ik over mijn eigen ervaring met wassen met een natuurlijk wasmiddel en leg ik uit hoe je het heel makkelijk en goedkoop zelf kunt maken. Ziek
Er verandert nogal wat in je lichaam als je als vrouw door de overgang heen gaat. De hoeveelheid hormonen in je bloed verandert waardoor er ook allerlei processen en weefsels in je lijf veranderen. Dat kan gepaard gaan met meer of minder heftige klachten. In dit blog geef ik je een andere kijk op overgangsklachten en krijg je een tip voor als je last
Voor mij begint alles met het ritme van de natuur. Het wisselen van de seizoenen en de steeds wisselende energie die dat met zich meebrengt. Dat circulaire principe is leidend voor mij en dat ritme zie ik overal weer terug: in het ritme van de maan, het natuurlijke hormoonritme van de vrouw en in het levensritme van alles dat leeft. Hoe meer je
