Natuurlijk leven in het ritme van je lichaam, de maan en de natuur
Het ritme van de natuur is de basis van het leven. Waar je ook bent op Aarde, er is altijd een natuurlijk ritme. Het ziet er niet overal hetzelfde uit, maar het is er wel. In onze contreien heeft dat ritme te maken met het toe- en afnemen van het licht van de Zon. We delen we dat ritme in vier seizoenen: lente, zomer,
Zo langzamerhand zak ik steeds meer in het ritme van de donkere tijd. Het is weer even wennen dat het nog donker is als ik ’s morgens beneden kom. Aan de ene kant nodigt het uit om langer in mijn bed te blijven liggen, aan de andere kant vind ik de rust zo in de ochtendschemering heerlijk om bij te schrijven. Het voelt als
In onze maatschappij zijn we gewend om lineair te denken. Iets heeft een begin en een eind, een rechte streep, eventueel met hobbels en dalen. Dit is een mannelijke manier om naar dingen te kijken. De vrouwelijke manier is heel anders en die zien we terug in de natuur om ons heen. Het ritme van de natuur is cyclisch, in het rond, of liever, in
Nieuwe maan, een frisse start met nieuwe intenties. De nieuwe maan zien we de tweede dag na de donkere maan aan de hemel verschijnen als een heel dun randje. Nadat je met de donkere maan hebt losgelaten wat je niet meer dient, wordt de ontstane ruimte nu als vanzelf gevuld met nieuwe mogelijkheden. Intenties zetten met nieuwe maan Dit is de maanfase om
Met een beker thee in mijn hand loop ik de tuin in. De geur van rozen en jasmijn vult mijn neus. Een lichte bries streelt mijn haar en de zon verwarmt mijn huid. Het is volop zomer en ik geniet van het leven in haar ritme. Het zomerritme dat heerlijk voortkabbelt in een rustig tempo. Het zomertempo is rustig maar gestaag Want als
De magnolia in de tuin staat bijna in bloei, de eerste kruiden in de kruidentuin kan ik alweer knippen en de eerste groentezaden zijn voorgezaaid. De lichte tijd van het jaar is begonnen. Daarmee verandert de energie zowel in de natuur als in jezelf. Licht heeft daar namelijk direct invloed op. Wellicht heb je al gemerkt dat je meer energie hebt en misschien ook
De winter is in de natuur het seizoen van rust en verstilling. Zeker als het koud is en zelfs het water niet meer stroomt, lijkt het alsof alles dood is. Maar niets is minder waar. In de kou vindt de voorbereiding plaats voor een volgend groei-seizoen. Al het oude wordt verteerd en omgezet in vruchtbare humus waarin zaden kunnen ontkiemen. De rust en verstilling
De zomervakantie is weer voorbij en het gewone dagelijkse leven begint weer. Hoewel het weer nog steeds zomers kan zijn, is de overgangsperiode naar de donkere koude tijd van het jaar al volop aan de gang. Deze begint namelijk al in augustus met de oogst van het graan en loopt door tot november. Dit is wat wij de herfst noemen: de tijd van oogsten
Meer dan 80% van de vrouwen hebben meer of minder ernstige menstruatieklachten. Pijn, vermoeidheid, lamlendig voelen, chagerijnig zijn tot ronduit depressieve gevoelens. In veel gevallen zelfs zo ernstig, dat ze volledig uitgeschakeld zijn. En we hebben het er nooit over. We gaan gewoon door, om wat voor reden dan ook. Dat je meer rust nodig hebt tijdens je menstruatie, is normaal. Pijn en psychische
Voor mij begint alles met het ritme van de natuur. Het wisselen van de seizoenen en de steeds wisselende energie die dat met zich meebrengt. Dat circulaire principe is leidend voor mij en dat ritme zie ik overal weer terug: in het ritme van de maan, het natuurlijke hormoonritme van de vrouw en in het levensritme van alles dat leeft. Hoe meer je
