Vaginale jeuk, wat een vervelende klacht.
Bijna iedere vrouw heeft er wel eens mee te maken.
Een klacht waar je gewoon zo snel mogelijk van af wilt.
De huisarts heeft vaak wel een afdoende medicijn en ook bij de drogist zijn allerlei middeltjes hiervoor te krijgen.
En toch steekt die vervelende jeuk regelmatig de kop op.
Wil je er echt vanaf, dan wordt het tijd om eens verder te kijken dan die snelle oplossing.
Wat heeft vaginale jeuk je te vertellen
Zoals iedere klacht, heeft ook vaginale jeuk een boodschap.
Kijk en luister je niet naar wat de klacht je te vertellen heeft dan zal dit regelmatig blijven terug komen.
Heb je regelmatig last van vaginale jeuk, dan is het goed om eens te kijken of je gezonde grenzen kunt stellen.
Hoe staat het met het afbakenen van grenzen in relaties, seksuele relaties en relaties op je werk.
Kijk eens naar relaties die jouw gevoel van welzijn verminderen.
Zijn er gevoelens van schuld of schaamte over seksueel plezier of seksualiteit.
Onbewust is vaginale jeuk (wat meestal een symptoom is van een vaginale infectie) een manier om nee te zeggen tegen seks.
Heb je een vaste partner, dan kan met name een chronische vaginale infectie een signaal zijn van ontrouw van je partner dat je onbewust hebt opgepikt.
Als je geen of onvoldoende “nee” kunt zeggen tegen een schending van je eigen grenzen, dan verlaagt dat je immuniteit en kunnen ziekmakende bacteriën, virussen en schimmels makkelijker toeslaan.
Andere factoren die vaginale jeuk kunnen veroorzaken
Je vaginale immuunsysteem is van nature het laagst tijdens je menstruatie.
Dat betekent dat je dan vatbaarder bent voor vaginale infecties die jeuk veroorzaken.
Juist dan is goed zorgen voor jezelf, zowel emotioneel en lichamelijk, heel erg belangrijk.
In dit blog gaat het over vaginale jeuk bij vaginale (schimmel)infecties.
Heb je regelmatig zeer heftige jeuk waarbij je schaamlippen en je vagina kapot gaan, dan kan er sprake zijn van een andere oorzaak, bijvoorbeeld de auto-immuunziekte Lichen sclerose.
Er zijn speciale vulva poliklinieken waar je onder andere met deze ziekte terecht kunt.
Dit is iets wat je met je huisarts moet bespreken.
Algemene oorzaken van vaginale jeuk kunnen zijn:
♥ Vaak geslachtsgemeenschap hebben binnen korte tijd.
Sperma zit in een basische vloeistof terwijl het milieu van jouw vagina zuur is.
Na een ejaculatie in je vagina, kan dat de zuurgraad van je vagina tot 8 uur verlagen.
Heb je 3 keer binnen 24 uur een ejaculatie met sperma in je vagina, dan kan de zuurgraad zich 24 uur lang niet herstellen.
Je kunt dan spoelen met een azijn oplossing van 1 eetlepel azijn op 1 liter warm water. Gebruik bijvoorbeeld biologische appelazijn.
♥ Je vulva is een plek waar je veel zweet, vooral als je emotioneel onder druk staat.
Synthetisch ondergoed neem zweet niet goed op waardoor een vochtig klimaat ontstaat waarin met name schimmels zich thuis voelen.
Draag katoenen ondergoed dat het zweet goed opneemt.
Als je veel fietst, paard rijdt of op een roeimachine zit, kan synthetisch ondergoed gaan schuren waardoor er ook vaginale jeuk kan ontstaan.
Kijk ook uit met het dragen van panty’s want ook daardoor ga je nog meer zweten.
♥ Vermijd chemische middelen in de buurt van je vulva.
Denk aan wasmiddelen , geparfumeerd toiletpapier, inlegkruisjes, maandverband.
Denk ook aan tampons, verwissel die in ieder geval iedere 6 uur.
Gebruik vooral geen vaginale douches e.d., die tasten het natuurlijke milieu van je vagina aan waardoor schimmels en gisten makkelijker kunnen toeslaan
♥ Ook antibiotica gebruik veranderd het milieu in je vagina.
Daar horen bacteriën te zitten.
Als de verhouding van die bacteriën veranderd, dan krijgen bijvoorbeeld schimmels en gisten meer kans met een mogelijke infectie tot gevolg.
♥ De anticonceptie pil kan een verhoogd risico op gistinfecties geven. Dat zou met name te maken hebben met het soort progesteron dat gebruikt wordt.
♥ Hoe zit het met je partner? Als hij een schimmel- of bacteriële infectie heeft, dan kan hij jou steeds opnieuw besmetten.
Wat kun je doen:
♥ Oorzaken als hierboven genoemd elimineren.
♥ Spoelen met de hierboven genoemde azijn oplossing van 1 eetlepel azijn op 1 liter warm water.
♥ Gebruik een gezonde voeding met zo min mogelijk en liefst zonder suiker.
Let ook op vruchtensappen en smoothies die je zelf maakt waar vaak veel fuit in gaat.
Ook zuivelproducten kunnen een gistinfectie in de hand werken.
Dit berust allemaal op een verhoogde bloedsuikerspiegel of een sterk schommelende bloedsuikerspiegel.
Gebruik als je meelproducten gebruikt in ieder geval de volkorenproducten (rijst, pasta’s, brood e.d.).
Zorg dat je heel goed kauwt, want in je mond begint de vertering van koolhydraten al.
Dat geldt ook als je fruit- en groentesappen drinkt.
♥ Wil je het zelfgenezend vermogen van je lichaam ondersteunen, dan is het belangrijk om aan je emoties te werken, te zorgen dat je een gezonde, liefst biologische, voeding gebruikt en dat je voldoende beweegt, liefst in de buitenlucht.
Warme groet, Astrid
PS:
♥ Vaginale jeuk is vaak een signaal van je lichaam dat je je grenzen in relaties niet goed afbakend
♥ Er zijn verschillende oorzaken waardoor vaginale infecties en jeuk kunnen ontstaan, zoals synthetisch ondergoed, geparfumeerd wc-papier, inlegkruisjes en maanverband of de pil
♥ wil je een echte oplossing voor je problemen dan is het belangrijk om zowel emotionele als lichamelijke oorzaken aan te pakken