Volgens de World Health Organization, heeft 1 op de 4 vrouwen eens in hun leven een echte depressie. Bij mannen komt dat bij 1 op de 6 voor. Vrouwen hebben dus meer kans op het ontwikkelen van een depressie.
Uit onderzoek naar het effect van de Pil op je stemming, bleek dat vrouwen die de Pil slikten, twee keer zoveel kans hadden om een depressie te ontwikkelen dan vrouwen die de Pil niet gebruikten.
Meer dan eenderde van de vrouwen die stopt met de Pil, doet dat vanwege depressieve klachten en/of heftige stemmingswisselingen.
Veel vrouwen die de Pil gebruiken, hebben last van depressiviteit en heftige stemmingswisselingen. Ondanks dat er veel onderzoeken en publicaties zijn, die aangeven dat deze klachten veroorzaakt worden door Pilgebruik, wordt door (huis)artsen zelden het verband gelegd tussen de psychische klachten van vrouwen en Pilgebruik.
Wat veroorzaakt de depressie en stemmingswisselingen?
De Pil heeft niet alleen effect op je hormoonbalans, maar ook op je voedingstoestand. De Pil heeft namelijk een grote invloed op je metabolisme. Hierdoor ontstaat een tekort aan veel vitamines en een verkeerde balans tussen mineralen. Dit treedt bij iedere vrouw op.
Met name de opname van de vitamines B1, B2, B6 en B12 wordt verstoord waardoor er tekorten ontstaan. Naast deze tekorten raakt de zink/koper balans in je lichaam verstoord.
Deze tekorten en de disbalans kunnen de oorzaak zijn van en versterken veel bijwerkingen van de Pil, waaronder depressiviteit en stemmingswisselingen.
Uit onderzoeken is gebleken dat een kleine verandering in je testosteronspiegel, depresiviteit kan veroorzaken. Bij pilgebruiksters is de spiegel van een hormoonbindend stofje in het bloed 7 keer zo hoog dan bij niet pilgebruiksters. Deze spiegel is bij vrouwen die ooit de pil slikten, 4 keer zo hoog. Dit stofje bindt het testosteron in je bloed en veroorzaakt een verlaging van het testosterongehalte bij vrouwen en waardoor depressiviteit en heftige stemmingswisselingen ontstaan.
Ik vond de spontaniteit van sex heerlijk toen ik de Pil gebruikte. Maar de stemmingswisselingen waren beangstigend.
I., 28 jaar
Over welke klachten gaat het
Ik noem hier een aantal psychische klachten die veroorzaakt kunnen worden door Pilgebruik en door andere hormonale anticonceptiva. Deze lijst is niet volledig maar geeft je wel een idee waar het over gaat.
- depressiviteit
- huilbuien
- heftige stemmingswisselingen
- woede aanvallen
- zelfmoordgevoelens
- snel emotioneel
- gestressed gevoel
- het gevoel in een uitzichtloze situatie te zitten
- teruggetrokken, geen behoefte aan contact met anderen
- ruzie zoeken
- weinig tot geen zin in sex
Er is bij mij nooit depressiviteit vastgesteld, maar ik had vaak zelfmoordneigingen, was teruggetrokken, huilde veel, was boos en agressief.
M, 35 jaar.
Herken je het?
Zoals gezegd, leggen maar weinig artsen het verband tussen dedressiviteit, heftige stemmingswisselingen en de Pil. Veel huisartsen vertellen je ronduit dat de Pil of andere hormonale anticonceptie hier niets mee te maken heeft of ze schrijven je een ander merk voor.
Soms helpt dit even, maar deze klachten komen voor bij alle hormonale anticonceptiva, dus ook bij de Nuvaring, het Mirenaspiraaltje, de prikpil en het hormoonstaafje. Herken je de hier beschreven klachten, heroverweeg dan of je niet beter kunt stoppen met hormonale anticonceptie.
Na 6 maanden pilgebruik, was ik iedere ochtend misselijk, was ik depressief en huilde de hele tijd. Nadat ik gestopt was met de Pil, voelde ik mij veel beter.
T. 28 jaar
Wil je graag stoppen met hormonale anticonceptie en wil je meer informatie over hoe je dat kunt doen en hoe je je lichaam kunt ondersteunen naar een gezonde, natuurlijke menstruatiecyclus toe, dan is het e-boekje ‘Stoppen met de pil doe je zo’ iets voor jou.
Je krijgt het e-boek ‘Alle anticonceptie methoden op een rij’ er gratis bij.
Deze e-boekjes bestel je hier.
Warme groet, Astrid
Ik heb de pil geslikt vanaf mijn jonge tienerjaren tot mijn 28e. Nu na een aantal maanden gestopt te zijn ervaar ik juist klachten die ik met de pil niet had.
Ik denk dat ik zo gewend ben geraakt aan de hormonen dat mijn lichaam zonder pil een hele heftige klap heeft gehad. Ik voel me namelijk heel depressief (huilen, geen gevoel meer hebben, een wazig hoofd en mijn werk niet goed kunnen uitvoeren…) naast allerlei lichamelijke klachten die ik heb.
Ik voelde me zo mezelf niet meer, dat ik gisteren weer met de pil begonnen ben. En het klopt over de huisartsen, die snappen niks van mijn klachten. Ik ben dus echt op zoek naar een psycholoog of gynaecoloog die hier ervaring mee heeft en me kan helpen mijn hormonen in balans te houden als ik weer stop.
Want over een paar jaar zou ik toch aan kinderen willen beginnen, maar ik ben nu heel bang voor de depressieve klachten als ik stop.
Weet iemand waar ik terecht zou kunnen?
Groeten en bedankt, Manuela
Hoi Manuela,
Uit jouw verhaal lees ik dat je lichaam moeite heeft om na het stoppen met de pil een goede hormoonbalans te creëren.
Dat kan inderdaad hele vervelende klachten geven.
Bij de Vrouwenpoli in Boxmeer zitten gynaecologen die vanuit een holistisch perspectief kijken.
Ze screenen goed waar het mis gaat in jouw hormoonbalans en nemen je psychische klachten, voeding en leefstijl daarin mee.
Op hun website staat ook al veel informatie waar je wellicht al wat aan hebt : https://vrouwenpoliboxmeer.nl/.
Ik wens je heel veel sterkte en succes met het vinden van een goede hormoonbalans.
Warme groet, Astrid
Hoi Manuela,
Ik ben sinds november 2019 gestopt met de pil na 10 jaar gebruikt te hebben. Ik herken mezelf in de klachten die je beschrijft. Ik heb een regelmatige cyclus, maar mijn lichaam heeft nog steeds erg veel moeite om te wennen dat ik de pil niet meer gebruik. Ik heb ook last van depressiviteit, stemmingswisselingen en moet ook vaak huilen om niks sinds ik ben gestopt met de pil. Ook heb ik voor/tijdens mijn menstruatie last van migraine en ben in de ochtend vaak misselijk. Ik ben sinds november bij verschillende artsen geweest, maar helaas ben ik tot nu eigenlijk niet verder gekomen. Ik herken mezelf helaas ook niet meer sinds ik gestopt ben met de pil. Ik denk dat dit gewoon een lange periode is die we moeten doorstaan en meemaken… Ik zelf ga absoluut niet meer aan de pil beginnen. Ik was me er niet bewust van, hoe een kleine pilletje zoveel kon veranderen, maar nu ik deze ‘afkickverschijnselen’ heb, weet ik wel zeker dat ik er niks meer van moet…. Ik wens je heel veel succes!
Groet, LK
Al jaren geleden zeer bewust gekozen voor sterilisatie om niet meer de pil hoeven te slikken. En terecht lees ik hier weer! Sinds een paar jaar in de overgang, wil de HA mij toch weer aan de pil hebben. Nee hoor, dan maar wat meer overgangsklachten…:)
Ze hebben echt geen ander antwoord dan de Pil, die artsen. Hoog tijd dat ze eens bijgeschoold worden dat het ook anders kan.
Goed van jou, Lizzie, dat je er niet in mee gaat. Overigens kun je zelf heel veel doen aan overgangsklachten d.m.v. voeding en leefstijl.
Er is veel over te vinden op internet. Warme groet, Astrid
Dat is het zalige aan de menopauze… geen pil meer nodig!
Dank je wel voor dit artikel.
Haha, Brigitte, helemaal waar. Maar ik gebrukte de pil al ruim voor de menopauze niet meer hoor.
Warme groet, Astrid
Interessant blogartikel. Aangezien mijn hormoonhuishouding uit balans was, ben ik 3 jaar geleden gestopt met de pil. Ik ben nu wel emotioneler, maar wellicht gezonder.
Zo had ik nog nooit naar pilgebruik gekeken, bedankt voor dit inzicht.
Wow, wat weten we toch weinig van hoeveel hormonen met ons doen.
Dank voor dit heldere betoog!
Groet,
Sandra
Goede blog! Ik ben zelf 3 jaar geleden gestopt met de pil en overgestapt op de EVRA pleister. Deze bevalt me tot nu toe erg goed. Het hormoongehalte in de pleister is vele malen lager. Ik werd erg misselijk van het innemen van de pil, dus met die reden destijds overgestapt.
Bedankt voor het verhaal en de informatie Astrid! Ik heb jarenlang voor het bedrijf gewerkt wat De Pil maakt :-). Het was wel een bevrijding voor vrouwen toen het De Pil beschikbaar kwam.
Dat klopt helemaal Annemieke, in de jaren 60 van de vorige eeuw was de komst van de pil ook een bevrijding. Maar je kunt ook op een natuurlijke manier met anticonceptie omgaan als je weet hoe jouw lijf functioneert. Toen werd de Pil alleen voorgeschreven aan volwassen vrouwen. Nu beginnen veel jonge meiden van 14 jaar al aan de pil en slikken die jarenlang. We zijn daarin veel te ver doorgeschoten naar mijn idee.
Warme groet, Astrid
Dank je wel voor een helder artikel. Ik worstel ook al een tijdje hiermee, inmiddels gestopt. Voelt als de juiste keus.
Dank voor je blog. Ik ga je E-book downloaden. En nadenken over alternatieven voor de Mirena spiraal die ik nu heb.
Veel succes met het maken van een voor jou passende keuze Suzanne.
Warme groet, Astrid
depressieklachten nooit gehad, maar toen ik stopte met de pil, merkte ik na een aantal maanden opeens dat ik geen paracetamol meer gebruikte omdat ik geen hoofdpijn meer had.
Ik gebruik al jaren de pil en kan niet zeggen dat ik, sinds ik gebruik, extra last heb van de genoemde verschijnselen. Diversen komen wel eens voor maar om die nu aan het gebruik van de pil toe te schrijven ( voor mij) gaat mij te ver. Ik weet dat er i.d.d. vrouwen zijn die bijverschijnselen krijgen bij het gebruiken van de pil, dus ik wil niet zeggen dat het niet waar is. Maar voor mij kan ik niet zeggen dat het waar is.
Mariëlle, de pil (en andere hormonale anticonceptiva) hebben heel veel bijwerkingen die zo sluipend zijn, dat je ze niet altijd opmerkt. 1 daarvan is dat iedere vrouw die de pil slikt, tekorten heeft aan verschillende b-vitamines. Zeker als je al jaren de pil slikt, weet je niet meer hoe het is om puur natuur te zijn en ervaar je kleine klachtjes niet als gevolg van pilgebruik.
Als jij je echter happy voelt met de pil, dan is dat helemaal prima. Het gaat er tenslotte om dat je je prettig voelt bij de anticonceptiemethode die je gebruikt.
Warme groet, Astrid
Hallo astrid inderdaad het is sluipend ik slik de pil al vanaf mijn 15de en ben nu 42 heb wel 2 kids ben bij ze allebei 2 maanden gestopt en meteen zwanger na de bevalling ook gelijk weer begonnen met slikken ik voelde me al depri somber maar ik heb nooit de link naar de pil gelegd want die was toch ideaal! Nu 42 op het punt om te stoppen heb nu al jaren last van stemmingswisselingen voor mij maar 1 optie ik laat mij sterilizeren ik wil geen hormonen meer ik ben zo ontzettend benieuwd hoe ik me ga voelen??? Na dit gelezen te hebben is toch echt een verademing dat de pil toch echt vanalles met je doet helaas. Ik zie dat dit alles van 2016 is maar wil de mensen gewoon laten weten dat het er inderdaad insluipt vele groetjes marielle
Dank je wel voor je reactie Marielle. Dat sluipende is nu juist zo vervelend, daardoor wordt de link met de pil vaak niet gelegd.
Ik wens je een mooie pil-vrije toekomst zonder depressieve gevoelens.
Warme groet, Astrid
Puur natuur is inderdaad nog altijd het beste. Wat ben ik blij dat ik al jaren de pil niet meer neem…
TOP!
Heeft heel veel met elkaar te maken, weet ik uit eigen ervaring. Gelukkig heeft de overgang een einde aan deze misere gemaakt. Dank dat jij het bespreekbaar maakt. gr. Tony
dit blog verbaast me eigenlijk niets. wat we in ons lijf stoppen, moet er op de een of andere manier door verwerkt raken… #bewuster kiezen is zo belangrijk voor jouw gezondheid
Precies Sara, bewust kiezen is heel belangrijk. Maar dat kan alleen als je eerlijke informatie hebt. Dat is wat ik wil geven met mijn blogs, eerlijke informatie zodat iedere vrouw een bewuste keuze kan maken voor dat wat bij haar past en waar zij zich goed bij voelt.
warme groet, Astrid
Heel verhelderend artikel. Klasse
Gelukkig ben ik zelf altijd heel kritisch geweest over medicijn-/pilgebruik. Had zelfs eens ruzie met een hoofdzuster over het niet willen innemen van bepaalde medicatie.
Oh, heerlijk Wies, zo’n eigen-wijze drol ben ik ook. Dat houdt ons gezond, die eigen-wijsheid.
Warme groet, Astrid
Zo blij dat ik al meer dan twintig jaar pil vrij ben. Ik had duidelijk hormoon gerelateerde klachten (niet volgens mijn huisarts natuurlijk). Inmiddels naderen ik de volgende uitdaging namelijk de overgang. Over hormonen gesproken.
Inderdaad, bekende materie. Tóch op jezelf vertrouwen en op je eigen intuïtie afgaan. Ons interne chemische fabriekje is een té waardevol goed om van buitenaf eenzijdig gemanipuleerd te worden. Ben je hoog sensitief of heb je een sterke lichaamsgewaarwording, dan zijn de gevolgen vaak niet te overzien. Een zéér illustratief artikel. Dank daarvoor.
Goed blog Astrid, hier worden we met z’n allen veel te weinig over geinformeerd! Groetjes,
Ik wist het al wel maar toch is het weer een confronterend verhaal. Wat doen we ons lichaam eigenlijk aan… Voor mijn zwangerschap járen de pil gebruikt. Nu, de geboorte van ons zoontje, over op het mirena spiraal. Nog een jaartje, dan moet ik weer beslissen wat ik wil. En, heel eerlijk, ik twijfel enorm of de mirena wel zo’n goede vervanging is. De constante, lage rugpijn die daar blijkbaar van komt is soms niet uit te houden…. Ik ga je e-book downloaden, wellicht dat ik daar nieuwe ideeën uit kan halen. 😉
De Mirena geeft dezelfde klachten als de Pil. Waarom zou je pas over een jaar beslissen of je de Mirena laat verwijderen? Als je zoveel ernstige klachten hebt, kun ja altijd beslissen om het direct te laten verwijderen. Veel sterkte met het maken van je beslissing. Vertrouw op je eigen lichaam en je gevoel Marina, dat heeft altijd gelijk.
Warme groet, Astrid
Ik ben al lang geleden van de pil gegaan, dus gelukkig geen klachten enzo. Heel interessant stuk overigens.
Ik heb heel wat jaren de pil geslikt. Nooit over nagedacht toen ik jong was. De pillen bleken allemaal te licht en uiteindelijk kwam ik uit bij de allerzwaarste 3-fasenpil. Nooit kunnen denken dat die hormonen zoveel met je lichaam doen. Ik had zware bekkeninstabiliteit bij mijn zwangerschappen. Ik moest echt daarna weer een hormonaal evenwicht vinden. Voor mij geen a.c.pil meer!
Goed dat je hier aandacht aan besteedt. Juist omdat er zo weinig aandacht voor is!
O ik herken dit zo goed! Ik ben 5 jaar gestopt geweest met hormonale anti-conceptie en in die periode voelde ik me geweldig en helemaal mezelf. Vanwege mijn nieuwe vriend ben ik 4 maanden geleden begonnen met de Nuva ring, zogenaamd zouden hier minder hormonen inzitten, zodat we inderdaad spontaner konden vrijen. Na 3 maanden herkende ik mezelf niet meer, ik leek wel een totaal andere persoon en ik had niet door dat het van die ring kwam in eerste instantie. Stemmingswisselingen, depressiviteit, vocht vasthouden etc. Uiteindelijk uit wanhoop gegoogled en toen artikelen gevonden van mensen in soort gelijke situaties en dat t door de nuva ring kwam. Gelijk gestopt en nu 2 maanden later begin ik me weer mezelf te voelen. Het heeft me wel mijn relatie gekost 🙁
Dat is heftig Barbera. Ik hoor dit soort verhalen regelmatig van vrouwen die de Nuvaring gebruiken. Vrijwel niemand, ook artsen niet, leggen het verband met de ring.
Veel sterkte met het verwerken van het verlies van je relatie.
Warme groet, Astrid
Ik heb de pil wel gebruikt, vanuit mijn ouders is dat zo ontstaan toen ik mijn eerste vriendje kreeg.
Ik heb het lang gebruikt. Wat een rommel zeg. Ik ben er mee gestopt en het heeft een jaar geduurd voordat er überhaupt weer wat natuurlijks tevoorschijn kwam.
Ik ga het nooit gebruiken. Omdat ik het vanuit principe niet wil. Maar dat besef had ik niet toen ik 14 was, haha!
Een mooi artikel!
Nadat ik een longembolie op mijn 29ste heb gehad (veroorzaakt door de pil) slik ik dit dus niet meer, blij toe als ik al die klachten lees die je erdoor kunt krijgen.
Goede informatie! Bedankt
Gelukkig kun je het navertellen Liesbeth. Vrouwen realiseren zich niet dat een longembolie niet zelden een dodelijke afloop heeft. In jouw situatie raad ik je aan om nooit meer chemische hormonen te gebruiken, dus geen Pil maar ook geen Nuvaring en Mirenaspiraal. Deze geven namelijk ook een verhoogde kans op embolieën en thrombose.
Warme groet, Astrid
Goed artikel Astrid, ik ben het er helemaal mee eens! Zelf slik ik ook al heel lang de pil niet meer, vertrouwde mijn gevoel daarin. Dankjewel voor je bijdrage om dit onderwerp wakker te schudden, liefs Daniëlle
Hoe kijk jij aan tegen het effect van de pil op het premenstrueel syndroom?
Daarbij zou het toch juist een positief effect hebben?
In eerste instantie lijken PMS klachten af te nemen door de Pil. Echter langzaam aan komen de klachten weer terug en worden vaak erger dan voorheen. Alleen wordt de link met het gebruik van de Pil vaak niet gelegd. PMS klachten geven meestal aan dat er zaken in je leven zijn die om verandering vragen. Daar naar kijken en er de gepaste actie op ondernemen is een betere oplossing dan de pil die heel veel schadelijke bijwerkingen heeft.
Warme groet, Astrid
Hoi Astrid,
Wat goed dat je deze informatie deelt. Ik ben inmiddels 36 en helemaal vrij van anticonceptie. Bye bye hoofdpijn en vage klachten. Achteraf is het makkelijk praten natuurlijk, maar het is zo belangrijk dat jonge meiden bij het starten met de pil al goed geïnformeerd zijn. Keep up the good work! Liefs Mirjam
Dank je wel voor je compliment Mirjam. Ik heb nog wel ideeën om een progamma voor scholen te ontwikkelen, ooit. Eerst wat andere dingen opstarten.
Warme groet, Astrid
Alle kunstmatige hormonen of anderszins kunstmatige medicatie heeft invloed op het geheel. Trouwens, wist je dat je geur ook verandert als je de pil slikt? Eenmaal gestopt vinden veel vrouwen hun lief helemaal niet zo lekker meer ruiken. Moraal van het verhaal: je kunt beter pilloos verliefd worden, dan ga je op je natuurlijke geurvermogen af…
Ben al tijden gestopt met de pil en voelde mij een stuk beter daardoor. Gewoon zoeken naar andere mogelijkheden, want de pil is gewoon niet goed voor je lichaam. Dat bewijst dit artikel weer eens!
Wat een geweldige informatie en hier wordt nog veel te weinig over verteld. Dankjewel!!!
Dat is precies waarom ik doe wat ik doe Katinka. Vrouwen weten veel te weinig over het functioneren van hun eigen lijf en de medicatie die ze erin stoppen.
Warme groet, Astrid
Het blijft altijd lastig om directe verbanden te leggen, lijkt me. Ik ben geen fan van de pil, maar ik ben een tijd erg blij geweest met de afgedwongen regelmaat door de pil na het verwijderen van een van mijn eileiders. Doordat mijn lichaam in onbalans raakte, had ik alle verschijnselen die je nu aan de pil toeschrijft.
Ik kan me goed voorstellen dat de pil voor jou een uitkomst was, Margo. Iedere vrouw is anders en de situatie van iedere vrouw verschilt natuurlijk.
Ik vind wel dat het belangrijk dat iedere vrouw een keuze moet kunnen maken op basis van eerlijke informatie en die wordt op dit moment nog te
weinig gegeven over de pil.
Warme groet, Astrid
Jeetje, dit heb ik nooit geweten, goed om te weten dus.
bedankt
Graag gedaan Natascha.
Warme groet, Astrid
Echt iets om over na te gaan denken, ik vind dat er veel te weinig informatie is over dit onderwerp. Al word het de laatste tijd wel steeds meer, maar dat mocht dan ook tijd worden! Iedereen slikt al gauw medicijnen omdat ze aangeraden worden zonder over de nadelen na te denken. Goed dat je dit onder de aandacht brengt!
eigenlijk is het vreemd dat er zo weinig objectieve informatie is voor een ‘geneesmiddel’ dat door zo’n grote groep ‘patiënten’ geslikt wordt…
Ja, dat is heel erg vreemd Marina. De Pil, en ander hormonale anticonceptiva, wordt nauwelijks ter discussie gesteld. Terwijl het heel erg veel desastreuze bijwerkingen heeft.
Warme groet, Astrid
Wel herkenbaar hoor! Ik merk ook dat ik veel hoofdpijn ben, en mijn libido is ontzettend verlaagd, toch maar eens gaan nadenken over iets anders dan…
In het gratis e-boek over anticonceptiemethoden, vind je heel veel informatie over alternatieven voor de Pil. Misschien kan dat je een stuk op weg helpen.
Warme groet, Astrid
Ik gebruik uit principe zelf de pil niet. Simpelweg omdat ik het niet vertrouw en ik mij ook niet verbaas over wat je schrijft. Ik ken de verhalen van mijn zusje. Jong gestart met de pil en de gevolgen waren toch behoorlijk nu achteraf bekeken. Inmiddels gebruikt ze de pil niet meer.
Terecht dat je de Pil niet vertrouwt Gery. Zorg goed voor jezelf, dat kan beter zonder de Pil.
Warme groet, Astrid
Ik ben nooit fan geweest van de pil. heb die maar korte tijd gepakt en ben veel beter toen ik de keuze maakte om er mee te stoppen.
Ik gebruik nu een ladycomp, want geen kinderen willen en anti-conceptie is niet altijd een gemakkelijke combinatie. Voor mij werkt het goed. Blij dat ik van alle huilbuien enzo afben.
Goed besluit van je Siegried, om te stoppen met de Pil. Fijn dat de Ladycomp zo goed voor je werkt.
Warme groet, Astrid