Het kan in de huidige hectische tijd een hele uitdaging zijn om een moment voor rust en reflectie voor jezelf te nemen.
Je neemt je voor om dat rond de eerstvolgende donkere of volle maan te doen.
Maar in de hectiek van alledag is dat moment ineens alweer voorbij.
Zou het je helpen als je voor iedere donkere en volle maan een reminder krijgt?
Een reminder in de vorm van een e-mail waarin je stap voor stap een handleiding krijgt voor een maan-moment passend bij de energie van dat moment.
Niet ingewikkeld maar wel uitnodigend zodat je het ook echt doet.
Genesteld op je favoriete plekje met een lekkere mok thee, een kaarsje aan en dan intunen bij jezelf.
Om te voelen hoe het met je lichaam is, om te mijmeren over je wensen en verlangens, om even helemaal niets te moeten.
Tijd om even terug te kijken op de afgelopen weken, om te genieten van kleine succesjes en los te laten wat je niet meer mee wilt zeulen.
Even uit de beslommeringen van alledag stappen en genieten van een verhaal, muziek of een spiegeling uit de natuur.
Of wat dieper naar jezelf en je leven kijken en voelen met wat journal vragen.
Zo’n maan-moment, zou dat wat voor je zijn?
Dan is het e-mail abonnement ’12 donkere en volle maan-momenten’ iets voor jou.
Iedere donkere en volle maan is een natuurlijk moment in de maancyclus waarop ze je uitnodigt om even stil te staan.
Momenten van rust om stil te staan bij jezelf, te voelen hoe het met je is en waar je behoefte aan hebt.
Door regelmatig bij jezelf in te tunen, kun je dingen die je dwars zitten loslaten en bepalen wat je wel of niet te doen hebt.
Het vieren van je successen en stilstaan bij dat waar je dankbaar voor bent, geven je een positiever gevoel over jezelf en je leven.
Dat geeft rust in je hoofd en vergroot je autonomie en je veerkracht.
Met als resultaat dat je meer ontspanning en plezier ervaart en je makkelijker kunt meebewegen met de onverwachte dingen van het leven.
In het e-mail abonnement ‘12 donkere en volle maan-momenten’ neem ik je een jaar lang mee langs deze rustpunten in het Maanritme.
De dag voor de donkere en de volle maan krijg je een maan-mail met een paar fijne handreikingen voor een maan-moment voor jezelf.
Neem minimaal een half uur voor ieder maanmoment waarbij je zorgt dat je niet gestoord kunt worden.
De opbouw van de maan-momenten is steeds hetzelfde.
Middels een vast patroon en steeds terugkerende handelingen creëer je een veilige bedding voor jezelf waar je tot rust kunt komen.
Per donkere en volle maan-moment varieer ik met één van onderstaande dingen:
♥ kleine ritueeltjes
♥ praktische oefeningetjes
♥ journal vragen
♥ korte visualisaties
♥ een mooi stuk muziek
♥ inzichten uit de natuur van planten en dieren
♥ boodschappen en spiegelingen van Godinnen en Goden
♥ of andere manieren om verbinding te maken met jezelf en de maan.
Voel je het een duidelijke ‘oh, heerlijk, wanneer kan ik beginnen?’, schrijf je dan nu in voor het e-mail abonnement ’12 donkere en volle maan-momenten’. Klik op de knop, ga naar je winkelmandje, voer je gegevens in en betaal.
Zodra je betaald hebt, krijg je een maan-mail met een paar algemene aanwijzingen die je ondersteunen in het vormgeven van waardevolle donkere en volle maan momenten.
Het e-mail abonnement stopt automatisch na een jaar waarna je altijd de mogelijkheid hebt om je opnieuw in te schrijven.
Ga je mee, langs 12 rustgevende donkere en volle maan-momenten?
